News

البنجر لخفض ضغط الدم
عصير البنجر لخفض ضغط الدم يُعتبر عصير البنجر (الشمندر) من أكثر المشروبات الطبيعية التي حظيت باهتمام الأبحاث العلمية في السنوات الأخيرة، خصوصًا فيما يتعلق بتأثيره الإيجابي على ضغط الدم. كيف... Read more...
رجيم العصير الأخضر لانقاص الوزن وحرق الدهون سريعاً
العصير الأخضر هو عصير غني بمادة الكلوروفيل أو ما يسمى “بدم النبات” المادة التي تكسب النبات لونه الأخضر المميز. يتكون هذا العصير من مزيج ما بين الخضروات والفواكه، وله فوائد غذائية عديدة على الجسم، البشرة،... Read more...
كيك الموز
المقادير 4 ثمرات موز ناضجة جداً 1 كوب دقيق القمح الكامل 1 كوب دقيق 1/2 كوب زيت زيتون 1/4 كوب حليب 1 ملعقة شاي بكينج بودر 1 ملعقة شاي فانيليا 1... Read more...