أ. مها فواز العنزي
مهتمة بعلم المعادن والتغذية، ومقدمة استشارات في مجال التغذية العامة والرياضية، مع خبرة في قراءة تقارير تحليل معادن أنسجة الشعر (HTMA) من الجانب الغذائي والتثقيفي.
بدأ اهتمامي بعلم المعادن من رغبتي في فهم العلاقة بين الغذاء والعناصر المعدنية بصورة أعمق، وكيف تتداخل المعادن فيما بينها ضمن العديد من العمليات الطبيعية في الجسم.
ومن هنا بدأت رحلة من الدراسة والتعلّم المستمر في التغذية وعلم المعادن والعلاقات والنسب بين العناصر المعدنية، إلى جانب الاطلاع المستمر على تقارير تحليل معادن أنسجة الشعر HTMA وتفسير البيانات الواردة فيها ضمن نطاق التغذية العامة ونمط الحياة.
حاصلة على بكالوريوس في التربية – تخصص الحاسب الآلي، ومدربة معتمدة دوليًا، وأحمل شهادات في مجال التغذية العلاجية والرياضية.
امتدت رحلتي المهنية لأكثر من عشر سنوات في مجال التعليم والتدريب، وهي خبرة أسهمت في بناء منهجي القائم على البحث، والتحليل، وتبسيط المعلومات العلمية وتحويلها إلى خطوات واضحة وقابلة للتطبيق.
ومع اهتمامي المتعمق بالتغذية وعلم المعادن، توسعت دراستي واطلاعي في العناصر المعدنية، والعلاقات والنسب بينها، وقراءة تقارير تحليل معادن أنسجة الشعر HTMA من المنظور الغذائي والتثقيفي، إلى جانب التطبيق العملي والتعامل مع العديد من التقارير ومتابعة التغيرات التي تظهر في التحاليل المعادة مع مرور الوقت.
واليوم أقدم خدماتي في الكويت من خلال By M F – شركة باي إم إف لاستشارات اللياقة البدنية، ضمن نشاط استشارات التغذية العامة والرياضية.
منهجي في قراءة التقرير
مع الوقت والتطبيق العملي، تعاملت مع العديد من تقارير HTMA وتابعت اختلاف أنماطها ونتائجها من شخص إلى آخر، بما في ذلك مقارنة بعض التقارير المعادة وملاحظة التغيرات التي تظهر فيها مع مرور الوقت.
ولا تعتمد قراءتي للتقرير على معدن منفرد، بل أنظر إلى الصورة العامة للتقرير، ومستويات العناصر والنسب والعلاقات بينها، ثم أستخدم هذه المعلومات للمساعدة في تقديم إرشادات غذائية وعادات حياتية تتناسب مع البيانات التي يقدمها كل عميل.
لماذا أهتم بالمعادن؟
المعادن من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم وتدخل في العديد من وظائفه الطبيعية، كما أن العلاقة بينها متداخلة؛ لذلك لا أتعامل مع ارتفاع أو انخفاض عنصر في تحليل الشعر على أنه تشخيص لمرض أو دليل منفرد على نقص أو زيادة داخل الجسم.
بالنسبة لي، تقرير HTMA هو مصدر إضافي للمعلومات يمكن الاستفادة منه ضمن التقييم الغذائي العام، وليس فحصًا تشخيصيًا للأمراض ولا بديلًا عن التحاليل الطبية أو تقييم الطبيب.
رؤيتي
هدفي أن تكون المعلومة مفهومة وقابلة للتطبيق.
لذلك أحرص على شرح التقرير للعميل بطريقة مبسطة، ومساعدته على فهم البيانات الواردة فيه، ثم تقديم توصيات في نطاق التغذية العامة ونمط الحياة بما يتناسب مع طبيعة الخدمة المقدمة.
أؤمن أن بناء العادات الصحية يبدأ من المعرفة، وأن الخطة الجيدة ليست الأكثر تعقيدًا، وإنما الأكثر وضوحًا وقابلية للاستمرار.
أ. مها فواز العنزي
استشارات التغذية العامة والرياضية
قراءة تقارير معادن أنسجة الشعر HTMA من المنظور الغذائي والتثقيفي